21. ledna / 21. januára

Zamyslenie na dnešný deň

Vzťahy

„Máme na pamäti, že môžeme hovoriť, dôverovať a cítiť namiesto kontrolovania, izolovania sa a zúrenia. V uzdravovaní môžu byť vzťahy odlišné.“ VČK, str. 291

V detstve sme sa spoliehali na charakteristické znaky prežitia, ako našu ochranu pred zranením. Postupne, ako sme zažívali čoraz väčšiu rodinnú dysfukciu a z toho vyplývajúci strach, tieto črty sa stávali silnejšími a hlbšie zakorenenými. Niesli sme si tieto svoje znaky do dospelosti. Spočiatku sme si neuvedomovali ich dôsledky, ale naše vzťahy trpeli.

Prostredníctvom DDA sme si uvedomili, že nám naše znaky prežitia už viac neslúžia. Keď uvažujeme nad emocionálnou intímnosťou, môžme sa cítiť vystrašení a ohrození zranením. Avšak, ak to riskneme a podelíme sa o seba s iným človekom, staneme sa schopnými vytvoriť si skutočný vzťah.

Dôverovať inému človeku vo svojom najzraniteľnejšom vnútri je novým a možno obávaným tréningom. Môžme dovoliť tomu druhému, aby si získal našu dôveru postupne s tým, ako sa rozvíja náš vzťah. Môžme žiadať o to, čo potrebujeme namiesto manipulovania, aby sme dostali to, čo chceme.
Môžme sa identifikovať a zdieľať svoje pocity bez toho, že by sme sa uzatvárali, alebo nad tým donekonečna rozmýšľali. Už viac nemusíme držať svoje Pravé Ja uzamknuté vo vnútri. Keď riskneme úprimnosť a otvorenosť s druhým človekom, objavíme svet novým možností vrátane lásky.

Dnes mám odvahu prelomiť staré vzorce, ktoré mi bránia v hlbšom spojení s ľuďmi v mojom živote.