22. března/ 22. marca

22. 3.
Zamyslenie na dnešný deň

Emocionálna intoxikácia

„Tretí List identity poukazuje na príliš drahú cenu, ktorú sme zaplatili za naše prežitie tým, že sme ukrývali zraniteľné a zranené dieťa vo väzbe izolácie, vysokú cenu za využívanie nespočetných spôsobov, aby sme ochránili svoje zraniteľné Ja tým, že sme zostávali emocionálne intoxikovaní a otupení.“ VČK, str. 638

Keď sme prišli do DDA, mnohí sme mali skúsenosti s inými programami, ktoré sa zaoberali triezvosťou. O emocionálnej triezvosti sme možno počuli už predtým, ale keď sme zistili, že je hlavným zameraním tohto programu, pritiahlo to našu pozornosť. Vedeli sme, že sme sa veľakrát dostali spod kontroly neschopní jasne myslieť. Naše myšlienky lietali rýchlosťou 120km za hodinu a mnohí z nás sme mali problém ich v noci zastaviť, aby sme mohli spať. Nemohli sme sedieť v pokoji so svojimi pocitmi. Keď sme boli znepokojení, využívali sme aktivity ako drogu, aby sme sa otupili.

Pochopenie, že sme čelili emocionálnej intoxikácii dávalo zmysel. A my sme boli unavení z takého života.

Naša cesta k oslobodeniu nám pomohla vyjsť z izolácie a byť v spojení s ostatnými, ktorí nachádzajú úspech. Pracujeme na Krokoch a siahame o pomoc k svojej Vyššej sile i našim spolupútnikom. Skúšame zostať v pokoji so svojimi pocitmi a dovoliť tomu, aby to bolo v poriadku. Požiadame svojho milujúceho rodiča, aby prehovoril k nášmu zranenému Ja slovami povzbudenia, aby sme sa nezamestnali vecami, ktorými by sme sa vyhli svojim pocitom.
Už viac nemusíme kráčať dookola otupení; môžeme to zvládnuť.

Dnes si budem pamätať, že byť živý prichádza ruka v ruke s pocitmi a všetky moje pocity sú v poriadku! Máme právo na bohatý život emocionálnej triezvosti.