30. september

30. 9.
Zamyslenie na dnešný deň

Črta jedenásta

„Tvrdo sa posudzujeme a máme veľmi nízku sebahodnotu.“ VČK, str. 15

Mnohým z nás nám zvyčajne počas života v hlave vírili kritické myšlienky. Ak nám niekto navrhol, aby sme mysleli pozitívne, snažili sme sa o to. Niekedy nám to pomohlo cítiť sa lepšie, ale nevydržalo nám to dlho. Vždy sme sa prichytili pri tom, že sme uviaznutí a veríme tomu kritickému hlasu vo svojom vnútri. Verili sme, že niečo s nami nie je v poriadku, ale rozhodne sme nechceli, aby ostatní vedeli, ako zle sa cítime a akí sme na seba tvrdí.

Keď sme prišli do DDA, okamžite sme sa stotožnili s Jedenástou črtou. „Áno, určite sa posudzujem tvrdo.“ Pomysleli sme si. „Ale vy máte na mysli, že nie som sám v tomto prekliatí? Myslíte si, že sa za to nemusím hanbiť, lebo tisíce, ak nie milióny iných to robia tiež?“

V tomto programe nachádzame nádej. Zisťujeme, že jestvuje Riešenie: stať sa milujúcim rodičom samým sebe. Učíme sa, čo to znamená byť milujúcim rodičom a začíname to praktizovať. A rovnako, ako so všetkými rodičovskými schopnosťami, vieme, že k tomu, aby sa to robilo správne, je potrebný tréning. Ale napokon sa nám to môže stať rovnako prirodzeným, ako nám bolo prirodzené naše prísne sebaposudzovanie.

Dnes budem praktizovať, ako byť sám sebe rodičom s nehou a sebaláskou. Toto obnáša aj odpustenie si, ak sa pošmyknem a zistím, že som k sebe kritický.