4. března / 4. marca

4. 3.
Zamyslenie na dnešný deň

Emocionálna triezvosť

„Jedna dlhoročná členka nášho programu povedala, že sa cítila oslobodená, keď jej ako nováčikovi v uzdravovaní sponzorka povedala, že môže ‘odísť od bláznenia.’“ VČK, str. 628

Bolo zvykom, že v našom dysfunkčnom domove bolo možné všetko. Od svojich rodičov sme sa naučili, že je v poriadku jeden druhému nadávať a manipulovať prostredníctvom zraňujúceho sarkazmu. Nenaučili sme sa, ako sa navzájom pochváliť za náš talent, alebo sa starať jeden o druhého s láskou a nehou.

Niet divu, že keď vo Veľkej červenej knihe napokon čítame o emocionálnej triezvosti, je to pre nás taký nepochopiteľný pojem. Ak pracujeme na našom DDA programe pomocou sponzora, prácou na Krokoch a vykonávaním služby, život sa nám otvorí. Môžeme začať prežívať to, čo nám program sľubuje: pokoj a vyrovnanosť.

Dysfunkčné situácie, ktorými sme žili, môžu byť pripodobnené sledovaniu odtoku vody vo vani- na konci je vír. V uzdravovaní sa učíme identifikovať znovu sa opakujúce situácie, ktoré nás ťahajú do súčasného chaosu a držia nás tam uviaznutých. Začneme odstupovať z takýchto leptavých situácií a vyhýbame sa tomu, aby sme boli vtiahnutí späť do šialenosti. Začneme robiť lepšie rozhodnutia a učíme sa odísť od ‚bláznenia’.

Dnes budem praktizovať emocionálnu triezvosť a pustím snahu meniť druhých ľudí a veci. Zostanem v pokoji môjho DDA programu.