5. července / 5. júla

Zamyslenie na dnešný deň

Vnútorný milujúci rodič

„Nauč sa oceniť sám seba tým, že sa staneš milujúcim rodičom sám sebe.“ VČK, str. XXIV

V DDA dávame pozor na to, ako sa rozprávame sami so sebou vo svojej hlave. Bdelosť nám pomôže zastaviť myšlienky, ktoré nám vravia: “ Čo je to so mnou?” a nahradiť ich s: “Je toho veľa, čo robím dobre. Som skvelý.“ Počas toho, ako pracujeme na programe a robíme pokrok, staneme sa milujúcim rodičom samému sebe a naučíme sa postarať sa o seba.

Príde nám prirodzené, že sme k sebe kritickí- dokonca, i čo sa týka našej práce na uzdravovaní. Môžeme si vravieť, že to nerobíme správne, alebo nám to trvá príliš dlho. Ale keď sledujeme dieťa, ako sa učí čítať, je to správne ho neustále kritizovať? Alebo skôr potrebuje povzbudenie a podporu a mať niekoho, kto povie niečo pozitívne, ako napr. “Vynikajúce. Robíš to výborne. Pokračuj v tom.” Väčšina z nás tieto slová nepočuli v našich dysfunkčných rodinách, ale môžeme sa naučiť si ich teraz hovoriť.

Náš vnútorný milujúci rodič nám môže povedať tie najúžasnejšie slová, aké len rodič môže svojmu dieťaťu povedať, slová, ktoré si dieťa zapamätá do konca života, slová, ktoré pomôžu dieťaťu pochopiť, že je dobré presne také, aké je. ”Milujem ťa a som na teba hrdý.” Toto je to, čo sme čakali, že budeme počuť.

V dnešný deň zachytím pozitívne chvíle, budem hrdý na seba za prácu, ktorú robím a poviem si, že som milovaný, za to, kým som.