6. dubna / 6. apríla

6. 4.

Zamyslenie na dnešný deň

Pokrok

„Deň po dni robíme pokrok v našom emocionálnom, fyzickom a duševnom živote.“ VČK, str. 255

Ak ide o naše telo, mnohí sme zažili pocit nereálnosti. Buď sme svoje telo tlačili za hranice výdrže, alebo sme úplne odmietali svoje fyzické potreby. Niektorí máme prirodzený talent vyhrávať fyzické súboje, kým iní sedia za postrannou čiarou a vravia si, že aj oni by to dokázali, ale sa im nechce.

Nech už je naša minulosť akákoľvek, učiť sa postarať sa o seba znamená porozumieť tomu, akú hodnotu má primeraná fyzická aktivita, ktorá nás nerobí náchylných k nepotrebným zraneniam či chorobám. Dovolíme si naozaj si vážiť svoje miesto vo vesmíre.

Učiť sa umiernenosti vo všetkých oblastiach sa môže zdať ťažké, keď hľadáme, čo pre nás môže znamenať dobrý, vyvážený život, ale postupne sa to stane jednoduchším.

Začneme si pestovať rutinu, z ktorej sa stane zvyk, ktorý sa napokon pre nás stane našou druhou prirodzenosťou.

Doplnkom ku starostlivosti o našu fyzickú stránku je emocionálna potrava, ktorú nachádzame pomocou modlitby a meditácie. Môžeme tak robiť v tichosti, alebo to dosiahnuť prostredníctvom prírody, tanca na našu obľúbenú pieseň či jednoducho len tým, že budeme zhlboka dýchať. Ako sami sebe pomáhame sa uzdraviť je súčasťou nášho pokroku v uzdravovaní.

Dnes budem žiť v tomto okamihu tým, že sa budem starať o svoju myseľ i telo. Dýcham, hýbem sa a prosím svoju Vyššiu moc o to, aby stála pri mne.