7. september

7. 9.
Zamyslenie na dnešný deň

Osláviť úspech

„Členovia našej skupiny oslavujú náš rast a uzdravovanie s nami.“ VČK, str. 404

Celé dni môžeme počúvať svoho vnútorného kritického rodiča, ako nám našepkáva a opakuje slová, ktoré sme počúvali od svojich rodičov, učiteľov, či iných autoritatívnych osobností v čase nášho formovania sa. Niekedy ani nemusíme počuť tieto odkazy v podobe myšlienok, len máme zo seba zlý pocit, ktorý odchádza a znova prichádza v priebehu dňa.

Avšak, keď si v uzdravovaní uvedomíme vplyv, ktorý tento kritický hlas na nás má a ujmu, ktorú nám spôsobuje, začneme tieto negatívne slová nahrádzať pozitívnymi. Podporíme sa za svoju ochotu sa zmeniť.

Pretože DDA program vyžaduje odvahu, vytrvalosť a húževnatosť, môže byť veľmi osviežujúce osláviť svoje úspechy a odmeniť sa za pokrok, ktorý robíme. Keď po ťažkom dni zvládneme prísť na míting, to si skrátka zaslúži objatie a pochvalu. Alebo keď sa prepracujeme cez cvičenia Štvrtého kroku, našou odmenou môže byť zatelefonovanie priateľovi z programu, aby sme od neho prijali podporu, keď rozprávame o tom, čo sme sa o sebe naučili.

Dnes ocením svoje počíňanie si v uzdravovaní tým, že oslávim svoj pokrok s priateľom z programu, ktorý ma podporuje a oceňuje.