"Poznej sám/samu sebe – buď úpřimný/-á."
Charakteristika dospělého dítěte
Spoluzakladatel DDA Tony A. sepsal v roce 1978 seznam 14 rysů
osobnosti dospělého dítěte. Seznam rysů dospělého dítěte
popisuje, jak nás ovlivnil alkoholismus nebo jiná rodinná dysfunkce. Seznam se později stal podkladem pro vznik dokumentu Problém.
V dospělosti můžeme podvědomé emocionální konflikty z dětství vyjadřovat tak, že je znovu rekonstruujeme. Pokud jsme byli zneužíváni, můžeme zneužívat jiné. Pokud jsme měli strach z autoritativních osobností, můžeme se sami stát autoritou, která zastrašuje jiné, a pod. Jinými slovy, dospělé děti se tím, že si osvojí chování svých rodičů, "stávají" svými rodiči. Toto pozorování dalo podnět pro vznik Seznamu obrácených rysů dospělého dítěte, který poskytuje ucelenější obraz o tom, jaký vliv má na nás alkoholismus a rodinná dysfunkce.
Seznam rysů
dospělého dítěte:
- Stali jsme se izolovanými a bojíme se druhých, zejména autoritativních osob.
- Snažíme se zavděčit se druhým a přitom jsme ztratili svou vlastní identitu.
- Děsí nás rozzlobení lidé a jakákoli osobní kritika.
- Buďto jsme se stali alkoholiky (či jinak závislými osobnostmi), nebo jsme s takovým člověkem uzavřeli manželství, nebo oboje; anebo jsme si našli jinou kompulsivní osobnost jako např. workoholika, abychom tak naplnili svou chorobnou potřebu opuštění.
- Žijeme své životy z pozice oběti a tato slabost nás přitahuje v milostných i přátelských vztazích.
- Máme přehnaně vyvinutý smysl pro zodpovědnost a jepro nás snazší zabývat se druhými než sebou samými;to nám umožňuje nemuset se tak pozorně dívat na vlastní chyby a nedostatky, atd.
- Cítíme se provinile, když hájíme vlastní zájmy, místo abychom ustoupili druhým.
- Stali jsme se závislými na vzrušení.
- Pleteme si lásku se soucitem a máme tendenci "milovat" ty, které můžeme "litovat" a "zachraňovat".
- Potlačili jsme své pocity z traumatického dětství a ztratili jsme schopnost cítit nebo vyjádřit své pocity,protože by to bylo příliš bolestné (popírání).
- Sami sebe posuzujeme tvrdě a máme velmi nízké sebevědomí.
- Jsme závislí jedinci, kteří mají hrůzu z toho, že by mohli být opuštěni, a jsme ochotni udělat cokoli, abychom si udrželi vztah a nemuseli znovu prožít bolestné pocity z opuštění, které jsme zažívali během života s nemocnými lidmi, kteří tu pro nás nikdy nebyli emocionálně přítomni.
- Alkoholismus je nemoc celé rodiny; stali jsme se paraalkoholiky a převzali charakteristiky této nemoci, i když sami nepijeme.
- Para-alkoholici spíše reagují na jednání druhých, než by jednali sami.
Seznam obrácených rysů dospělého dítěte
zatím není k dispozici v češtině. Chcete-li si ho přečíst, klikněte na text a přejděte do slovenské části webu:
Neschválený koncept. Tento překlad ještě nebyl zkontrolován ACA WSO. © ACA WSO, Inc.
Originál:
The Laundry List, ACA WSO »
The Other Laundry List, ACA WSO »